mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆８月６日（月） 曇りのち晴れ 【今日の目標】 ◎仕事したくない自分を認める ⇒【ＯＫ】 ◎会社いきたくない自分を認める ⇒【ＯＫ】 ◎イライラしたら疲労対応 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクで穏やかな感じを維持する ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２３時半。 ・入眠、２４時。 ・中途覚醒ナシ（１日目） ・覚醒、６時１５分。 ・起床、６時半。 ・睡眠満足度（ ０ ） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き、デジタル耳栓は持参） 【今日の歩数】 ９，０００歩 【 稼ぎに行く 】 ・６時２０分、起床。 ・朝食（あたためた豆乳、ワッフル半分）。服薬。 ・準備（トップの髪をハーフアッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F0c6e2db3cea9cfcd9e2a6e41a18f2f33" title="復職成功日記20180806 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-06 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/0c6e2db3cea9cfcd9e2a6e41a18f2f33 1.0 100%