mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年９月２１日（月・祝） 【敬老の日】 晴れ ・６時覚醒＋７時１５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝食。トースト（バター、無花果のジャム）、雲仙ハムを輪切りにしてトースターで炙ったもの。ＥＡＡ水、温めたプロテイン入り牛乳。服薬。栄養。 ・敷きシーツ等、Ｎクールを外す。敷きシーツ等の洗濯乾燥開始。片付け＋洗い物。歯磨き。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲。 ・１０時半、帰宅。 ・手洗い。歯磨き。乾燥を途中で取り出して天日干し ⇒ 洗濯開始（ジーンズ５本）。洗濯終了＋干す。洗濯開始（Ｎクール）。洗濯終了＋干す。 ・ごろごろする。 ・１３時、出掛ける。スーパーで資源ゴミを出す。 ・う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F1012e1fd02107667ba7111aec57ba20d" title="近況報告200921 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-22 21:41:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/1012e1fd02107667ba7111aec57ba20d 1.0 100%