mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション 一週間前の日曜日の夜、左肩がジンジン痛みだしまして。 ああ四十肩が来たな、と。 肩周りの関節を包む袋や靱帯が炎症を起こす症状です。 その一週間前に銀次のぎっくり腰で市販の湿布を買っておいたのは前に書きました。その晩の冷湿布で朝には痛みが劇的に軽くなり、こりゃこの方向でよさそうだと、以後は毎日２回湿布を替えていました。 湿布の効き目は一回１２時間、ひんやり感がなくなっても有効成分は皮膚に浸透し続けている点は安心していてよく、１２時間を過ぎるとぶり返す痛みが時計代わり。 痛みが引くまで６日、この土日で何とか軽快しました。途中、酔っぱらった晩に酷くなった痛みで眠れなかったのも炎症の典型的な経過です。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F16d6c5a152fa7f05f62be2202c385035" title="四十にして痛みだす。 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-13 14:48:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/16d6c5a152fa7f05f62be2202c385035 1.0 100%