mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆５月３１日（日） 雨時々止む ・６時２０分覚醒＋７時前起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・新聞・食器・ＥＡＡ水）。洗顔と保湿。ブラッシング。 ・朝食。トースト（バター、オレンジマーマレード）、ウィンナー、温めたプロテイン入り牛乳。服薬。Ｅ。 ・片付け＋洗い物。歯磨き。 ・キッチンシンクと排水口の掃除。洗面台の掃除。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲。トーストの後は歩くと決めて家を出ないと午前が潰れる。コメダでも一瞬ウトッとしたもんな～（あたらしい習慣） ・コンビニへ。昼食。 ・１０時半、帰宅。 ・手洗い。買い物を収納。スマホで遊ぶ。 ・書類仕事（ｉＤｅＣｏ、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F181c666e732f6000751c6549e73900ad" title="近況報告200531 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-02 21:20:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/181c666e732f6000751c6549e73900ad 1.0 100%