mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆８月１７日（水） 曇りときどき晴れ 【目標】 ◎リワーク出勤＋銀次の買い物につきあう ⇒【ＯＫ】 ◎アイロンがけ２枚以上 ⇒【ＯＫ。７枚かけたよｗ】 【歩数】 １０，８００歩 【状態】 ・中途覚醒１回（３時）。たぶんモバイルのやりすぎだ。ナルホドね。トイレに行っておいた。５時１５分に目が醒めて１５分ほど起床準備。 ・意欲は、「課題をゲットして、さっさと帰ってくる。」 ・焦燥感は、「次レベルに上がる自信がイマイチ。まあ、誰でもそうっぽい。やっぱ来週から上がる方向で。」 ・耳鳴りは、やや酷い。 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ・カラーリップ ★ＣＣクリーム（持参） ・シャドウ ・チーク … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F19f2f5bced5f67b827fcdaa71eecb104" title="リカバリ日記20160817 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-17 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/19f2f5bced5f67b827fcdaa71eecb104 1.0 100%