mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月１９日（土） 雨のち晴れ 【状態】 ・中途覚醒１回だがハッキリとは醒めなかった。最近ではよく眠れた方。こういう感じが続くといいなあ。 ・起床後から終日、にぶい頭痛。寝過ぎかな。 ・焦燥感はひくい。 ・耳鳴りはやや強い。 ・まっっったりとしている。 ※ 「緊張かリラックスか」「疲労しているか、していないか」というよりも「覚醒レベルが高いか低いか」のほうがピンと来るように思う。 ※ 「疲労の知覚」と「疲労回復行動の実践」を、「緊張・リラックス」や「覚醒レベルの高低」に関連づけて行うのは、不適切かもしれないと思う。連動しているように思いがちだが、案外と連動などしていないと感じるからだ。機序が違… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F1ec4806a7c7da0a50028ad5832e2ca4c" title="リカバリ日記20160319 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-19 23:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/1ec4806a7c7da0a50028ad5832e2ca4c 1.0 100%