mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆５月１２日（火） 晴れ ・５時１５分覚醒＋二度寝＋６時起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・新聞・食器・ＥＡＡ水）。 ・火曜ルーチン（燃えるゴミ搬出・洗濯乾燥開始の準備）。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。 ・コンビニへ。昼食。 ・８時１５分、帰宅。 ・手洗い。買い物を収納。プロテイン水で服薬。洗濯開始。洗い物。 ・９時、仕事開始。１２時すぎ、昼食（カツサンド、根菜スープ）。１７時４５分、仕事終了。 ・午後、ＥＡＡ水、ザバス。 ・散歩。 ・１９時に帰宅。 ・手洗い。気になること色々。 ・１９時半、夕食。白飯、納豆、サラダ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F289f210a3973f47d61fb81ad292712c5" title="近況報告200512 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-13 18:43:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/289f210a3973f47d61fb81ad292712c5 1.0 100%