mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月１日（火） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒１回（２時）。眠剤が効いているのかいないのか。たぶん晩飯が遅くて重かったせいだ。 ・まったりしている。焦燥感ひくい。気力ひくい。睡眠が取れた分の「疲れていない感じ」はある。 ・テレビでも本でも職場の記憶でも実家からの荷物でも何でもそうなんだが、生育歴を思い出すような材料、事象に出会うと強い不安、緊張、焦燥、憤り、若干のパニックというか混乱を覚える。そして激しく消耗する。いやはや・・・そっとしておいてくれよ頼むから・・・という感じ（T_T） ・夕飯準備から就寝までの流れがグダグダで本当のところ負担なので何とかしたい。遅い夕食が自分の睡眠障害だけでなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F2b41f3af9550885c8429d2cb19bc0006" title="リカバリ日記20151201 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-01 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/2b41f3af9550885c8429d2cb19bc0006 1.0 100%