mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆５月１日（金） 晴れ ・６時覚醒＋６時４０分起床。熟眠感＋２。体調＋１。 ・朝ルーチン（かるく歯磨き・食器・タオル類の取替）。 ・金曜ルーチン（燃えるゴミ搬出）。 ・身支度。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。読書。 ※ いろいろ思いつくことを集約したいよねー。やっぱ「メモ」だろうか。 ・８時半、帰宅。 ・手洗い。ＥＡＡ水。服薬。歯磨き。プロテイン入り豆乳。 ・８時４５分、仕事開始。 ・１２時、昼食。カツサンド。たまごサンド。プロテイン入り牛乳。 ・片付け＋洗い物。歯磨き。メガネとサングラスを洗う。散歩。 ・１３時、仕事再開。 ・１８時１０分、仕事… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F307ba1e3833961df4dca29fea10ef32e" title="近況報告200501 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-01 21:26:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/307ba1e3833961df4dca29fea10ef32e 1.0 100%