mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月３日（金） 晴れ 【目標】 ◎職場へ出勤 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２２時半に就寝、中途覚醒３回（１時、３時、４時）、５時４５分に覚醒、６時に起床。 ・寝覚めは「よろしくないなー」。 ⇒ 今日は定時まで勤務だし、いつもよりもっとゆっくりやろう。 ・睡眠満足度（－１） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き） 【歩数】 １１，３００歩 【行動】 ・６時、起床。 ・暖房を入れる。朝刊を取る。タオル類の取り替え＋洗剤準備。銀次と自分の朝食（プロテイン入り豆乳。バナナ１／３本）。服薬。 ・６時４０分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F3532329ae2d83110e3a06f5d511fd372" title="復職成功日記20170303 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-03 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/3532329ae2d83110e3a06f5d511fd372 1.0 100%