mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 食べもの・飲みもの 塩分の濃い味が好きなので、やりすぎたあとは体に水が溜まって苦しむハメになります。顔はむくむ、お腹は下す、ちょっとした刺激でクシャミ連発で水っぱなが出っぱなし、食欲がなくなる、肌荒れしまくる、睡眠が浅くなる、顔色が黒っぽくなる、ろくなことがない。漢方医学でいう「水毒」です。体が冷えて内臓が弱る状態。 対策は、塩分をひかえるのは大前提、ナトリウム排出のため、カリウムの多いものを食すこと。一番手軽なのが１００％トマトジュースかなと。 体の冷えを取るには、ぬるめの風呂に長めに浸かるほか、生姜湯もいいです。取り敢えず、ハウスのチューブ生姜を紅茶にぐにゅぐにゅ入れて飲んでいます。結構いい感じ。蜂蜜があれば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F37dea1737f6ad1cc9e968a02e779eb74" title="ジンジャーって乗り物あったなぁ - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-05-24 10:55:07 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/37dea1737f6ad1cc9e968a02e779eb74 1.0 100%