mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆２月１４日（火） 晴れ 【目標】 ◎職場へ出勤＋自習室 ⇒【■自習室をカフェへ変更■】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２２時に就寝、中途覚醒１回（２時～３時）、５時５０分に覚醒、６時に起床。 ・寝覚めは「あ、いかん、しんどい」 ⇒ 目を閉じられる機会には閉じる、夜のおしゃべりを楽しむ。 ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６５％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き） 【歩数】 １０，２００歩 【行動】 ・６時、起床。 ・暖房をいれる。朝刊を取る。タオル類の取り替え＋洗濯乾燥の準備。朝食（プロテイン入り豆乳。バナナ１本）。服薬。 ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F38514a47e4494576926dcb03607b7ae6" title="復職成功日記20170214 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-14 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/38514a47e4494576926dcb03607b7ae6 1.0 100%