mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆２月１６日（木） 晴れ 【目標】 ◎職場へ出勤＋自習室 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２１時に就寝、中途覚醒２回（１時半、４時）、５時半に覚醒、６時に起床。 ・寝覚めは「意外と悪くない」。今日も努めて楽ちんに行きましょう。 ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６５％（疲労度３５％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き） 【歩数】 ９，２００歩 【行動】 ・６時、起床。 ・暖房をつける。朝刊を取る。銀次と自分の朝食（プロテイン入り豆乳、バナナ１本）。服薬。 ・６時４０分、片付け。荷物の準備。日焼け止め＋歯磨き。トップス着替え＋メイク＋コ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F3a9b6681da8bf9d054d166446cd90e67" title="復職成功日記20170216 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-16 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/3a9b6681da8bf9d054d166446cd90e67 1.0 100%