mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月２３日（土） 晴れのち曇り 【状態】 ・中途覚醒たぶんナシ。ネックピローとアイマスクが奏功というか寝覚めが最近いい感じ。 ・焦燥感というか、起きたくない、ダメな感じ。 ・耳鳴りが酷い。 ・意欲。心底から「今日は頑張るのを本気で中止して休みたいというか休もう」と思った（涙目）。実際にそのとおりにした。 【メイク】 なし 【装飾品】 なし 【行動】 ・６時半、起床。 ・朝刊を取る。 ・７時、朝食。ロールパン３個（くるみ、レーズン）、ゆで卵、プロセスチーズ、ホットコーヒー。 ・布団に逆戻り。爆睡する。 ・昼食ヌキ。ひたすら眠る。 ・１９時、夕食。白飯（生卵２個、刻みネギ、刻み紅生姜）、蒸しホタ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F40c50e16bcbcd151de7aada8273cf44b" title="リカバリ日記20160423 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-23 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/40c50e16bcbcd151de7aada8273cf44b 1.0 100%