mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月７日（火） 晴れのち曇り 【目標】 ◎職場へ出勤 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２１時半に就寝、中途覚醒１回（３時）、６時４５分に覚醒と起床。 ・寝覚めは「昨日の疲労感がここまで回復したのであれば上等」。 ・睡眠満足度（１） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備 【歩数】 ６，１００歩 【行動】 ・６時４５分、覚醒と起床。 ・（いつもの朝の手続き） ・７時５０分、出掛ける。 ・通勤電車（特急）、市バス（座れて嬉しい）。 ・８時４５分、会社着＆仕事開始。 ※ 産業医面談あり。１時間に１回のやむを得ない休憩について… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F40d80d0480ed11c5f3fe4f54331d9542" title="復職成功日記20170307 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-07 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/40d80d0480ed11c5f3fe4f54331d9542 1.0 100%