mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月２０日（月） 晴れのち雨（春分の日） 【目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２３時に就寝、中途覚醒数回（時間不明）、５時に覚醒、６時半に起床。 ・寝覚めは「目覚めたときに疲れてるって、かなり困る」 ⇒ 今日も昼寝しよう。 ・空腹。そりゃそうだ、夕食は果物だけだったから。 ・睡眠満足度（－１） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 ベースのみ 【アクセ類】 腕時計、歩数計。 【歩数】 ６，１００歩 【行動】 ・６時半、起床。 ・朝刊を取る。ブログ更新＋ブログ書き。 ・７時、お湯を沸かす。ホットコーヒー（ドリップバッグ）。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F4791924295f222d2bcd4f314a64f701d" title="復職成功日記20170320 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-20 23:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/4791924295f222d2bcd4f314a64f701d 1.0 100%