mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月５日（日） 晴れのち曇り 【目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２３時半に就寝、中途覚醒ナシ、６時に覚醒（トイレ、朝刊）、布団に戻る、７時に起床。 ・寝覚めは「可もなく不可も無し」。途中で起きなかったので少しラクだ。昨日の午後に昼寝がっつりしたということは、また、疲れすぎていて夜に眠れないパターン復活 くさいな～。 ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度５５％（疲労度４５％） 木曜夜からの左脇の痛みがツラい 【メイク】 ベース 【アクセ類】 腕時計、歩数計 【歩数】 ８，５００歩 【行動】 ・７時に起床。 ・着替え、身支度、荷物の準備… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F48392203228149c8f97246f25eb44439" title="復職成功日記20170305 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-05 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/48392203228149c8f97246f25eb44439 1.0 100%