mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年７月２６日（日） 雨ときどき曇り ・６時半覚醒＋７時半起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・新聞・換気・食器・朝食準備）。 ・朝食。乃が美の食パンを生で。沖縄県アンテナショップで以前に買っておいたポークランチョンミート、温めたプロテイン入り牛乳。服薬。 ・片付け＋洗い物。歯磨き。 ・８時４５分、打刻＋仕事メール対応１５分。 ・ＥＡＡ水、栄養。 ・９時半、コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、炒り豆。ツイ。 ・ドラッグストアへ。包帯ほか。 ・コンビニへ。昼食ほか。 ・１１時半、帰宅。 ・手洗い。買い物を収納。歯磨き。 ・休憩。のんびり。 ・１３時半、昼食。ナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F48706819dfccc096a3b6bd3a26712da8" title="近況報告200726 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-26 23:16:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/48706819dfccc096a3b6bd3a26712da8 1.0 100%