mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０．６．２８．ＳＵＮ 曇り一時雨 ・７時覚醒＋７時４０分起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・お風呂タオル・新聞・換気・布団を移動・食器・朝食準備）。黒豆茶を沸かす。 ・朝食。くるみトースト（バター）、チーズ（キリ）、あたためたプロテイン入り牛乳。ＥＡＡ水。服薬。 ・片付け＋洗い物。歯磨き。 ・休憩。うとうとする。 ・１３時、黒豆茶を冷蔵庫へ保管。洗い物。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、コメチキとミックスサンドのミニバスケット、アイスミルクコーヒー。 ・いったん帰宅して身軽になってから、ニトリへ。いぐさのラグマット、京セラの包丁研ぎ機を購入。 ・１５… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F491ebff873739e9454c4060ba3b48ccd" title="近況報告200628 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-28 21:40:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/491ebff873739e9454c4060ba3b48ccd 1.0 100%