mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆１２月２３日（月） 晴れときどき曇り ・５時１５分覚醒＋カレー鍋を冷蔵庫に移動＋ぬくぬく＋６時１５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。別室就寝ＯＫ。やっぱりもう１日休みたい。 ・仕事ＯＫ。静かに快適にバリバリと。残業は合計１時間足らず。 ※ 午前は休養足らずでボーッとしていた。心身がカフェインも駄目と言うので「休め」のサインと理解。 ・１９時１５分、帰宅。コンタクト外す。着替え。メイク落とし＋洗顔＋保湿。 ・２０時、夕食。カレーライス（醤油、ガラムマサラ）、千切りキャベツ（だしドレッシング）、ブルーベリーのヨーグルト、揚げ柿種。 （銀次：干していた洗濯物を屋内へ移動） ・片付け＋洗い物。歯磨き＋か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F4ae6e6727d5ac7ad93cd493946d677f1" title="近況報告191223 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-25 21:36:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/4ae6e6727d5ac7ad93cd493946d677f1 1.0 100%