mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年８月１２日（水） 曇りのち時々晴れ ・５時覚醒＋うとうと＋６時半起床。熟眠感０。体調＋１。眠れないしな～体感に注意を払おう。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・洗顔と保湿と顔体操・お風呂タオル・新聞・換気・食器）。 ・８時、コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。読書。書き物（情報遮断ナイス） ・コンビニへ。食料。 ・１０時、帰宅。 ・手洗い。着替え。歯磨き。買い物を収納。 ・休憩。ごろごろ。ｄ払いっていうの使ってみようかな。 ・１０時４５分、フローリングに雑巾掛け。バケツに洗剤とかして雑巾２枚とゴム手袋を準備、家具をどかす、クイックルワイパー、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F4d6b0f16427b2183d2f2e842787188ae" title="近況報告200812 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-12 21:50:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/4d6b0f16427b2183d2f2e842787188ae 1.0 100%