mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆２月１８日（土） 曇り 【目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎通院＋報告 ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・１時に就寝、中途覚醒ナシ、５時１５分に覚醒、８時１５分に起床。 ・覚醒時に「おや、もう少し横になっといた方がよさげだね、ハイハイ」と判断できる余裕。 いやはや随分ラクでござる。 ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６５％（疲労度３５％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 腕時計、歩数計 【歩数】 ４，０００歩 【行動】 ・８時１５分、起床。 ・暖房を入れる。朝刊を取る。お湯を沸かす。畳まれた洗濯物を収納。 ・８時半、朝食。ロールパン２個、サラダチ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F4e751e1441e503ff6a5d29673bf2f123" title="復職成功日記20170218 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-18 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/4e751e1441e503ff6a5d29673bf2f123 1.0 100%