mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆５月１３日（日） 雨。午後は土砂降り 【今日の目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２２時１５分 ・入眠、２３時 ・中途覚醒１回（３時：小さい照明の消し忘れと耳栓忘れ） ・覚醒、６時半 ・起床、７時 ・睡眠満足度（ ０ ） ・昼寝が、、、１１時半から１時間、１４時半から２時間弱。ひどい（笑） 【メイク】 保湿 【アクセ類】 腕時計、歩数計 【今日の歩数】 ２，１００歩。ひどすぎ（汗） 【 ゆっくり過ごす 】 ・７時、起床。 ・朝刊。テーブルの拭き掃除。乾いた食器の片付け。朝食の準備。 ・７時半、記録＋更新。 ・８時、少し寒い。読書。買い物メモ作成。 ・朝食。ワッフル２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F4f6da8852a886ad51a430988a11ae37b" title="復職成功日記20180513 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-13 23:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/4f6da8852a886ad51a430988a11ae37b 1.0 100%