mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆６月１５日（土） 雨ときどき止む ・６時半、起床。熟眠感±０。体調±０。 ・腰に疲れがあって寝付きが悪かった。身体ほぐし大事。 ・映画「メン・イン・ブラック インターナショナル」。いまいち。 ・夜、おなかが空かない。飲むヨーグルト、カットレタスで済ませておく。 ◆６月１６日（日） 曇りときどき晴れ ・８時５０分、起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝、シャツ類の洗濯。昼、ファミレスで食事。午後、ゆるゆると家事と事務仕事。できるだけ静かに。 ・夜、２１時にはテレビ消す＋消灯。２１時半には入眠。 ※ 中途覚醒：１時半～３時半。 ※ 勉強も仕事も面倒。 理由は「『生活のため』割り切って働く」っていうの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F5061b321a822c9d756e84bba2a8d3540" title="近況報告190615-0616 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-17 07:38:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/5061b321a822c9d756e84bba2a8d3540 1.0 100%