mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月２２日（火） 晴れ（冬至） 【状態】 ・中途覚醒４回（１時半、３時、４時、５時）。あかんがな（x_x;） ※ ちょっと振り返ってみた。夕食から就寝まで４時間あいていれば朝（明け方）まで眠れている確率が高そうだ。必ずとまでは言えないので調整方法の１つというあたりか。あと揚げ物は寝坊や昼寝ができる休日の前に限定する方が良さそうだ。 ・いまは焦燥感よりも金属音の耳鳴り。国道脇でも線路横でも鳴ってるのが分かる。かなんわ。 【行動】 ・６時半、起床。着替えと身支度。 ・新聞 ・食器 ・燃えるゴミをまとめて出す。灯油ポンプ（手動）が破れたので廃棄する。 ・７時、ブログ書き。 ・７時４５分、出掛ける… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F556c9f0c1a56c05b5b0430a1ebc49eda" title="リカバリ日記20151222 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-22 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/556c9f0c1a56c05b5b0430a1ebc49eda 1.0 100%