mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１０月２１日(水) 晴れ 【状態】 ・中途覚醒２回（２時、４時）、焦燥感はなし。 ・起床時は焦燥感はなし。気力ひくい。 ・８時、焦燥感がでる。１時間ほどでいったん治まる。しかし以後、状態が悪くなり寝たきりになる。 【行動】 ・６時半起床。 ・朝食。ミックスフルーツゼリー。 ・身支度して出掛ける。 ・タリーズでミックスジュース。読書。電車の通過音やＢＧＭがつらい。 ・８時半、買い物して帰宅。 ※ 今日も気晴らし以外は出掛けないことにする。コーヒー中止の効果が出るといいな（泣）。 ・以後、急に具合が悪くなる。 ・強い頭痛、吐き気、強い焦燥感。 ・足先が冷えるが靴下を履くと暑すぎる。特に寒くないが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F59db743129f6e094e297a27ce3448344" title="リカバリ日記20151021 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-21 21:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/59db743129f6e094e297a27ce3448344 1.0 100%