mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆５月９日（土） 曇りのち雨 ・６時覚醒＋６時２０分起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・かるく歯磨き・新聞・食器）。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、ゆで卵（塩）、トースト半分（バター）。週刊モーニングを読む。 ・コンビニへ。昼食ゲット。 ・９時、帰宅。 ・手洗い＋歯磨き。ＥＡＡ水で服薬。洗濯開始（シャツ類）。プロテイン飲みつつ日記。洗濯終了＋干す。日記の続き。 ・ていねいにお風呂場の掃除。シャワー＆トリートメント。ブロー＆ブラッシング。オイル＆アイロン。 ・１１時４０分、昼食。ラザニア。 ・休憩。週刊モーニング読了。ネットで遊ぶ。 ・１４時、通院＋報告。 ※ ５月末まで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F5fe01dad21a6c8e5baade3901330a957" title="近況報告200509 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mika2nd/20250812/20250812183334.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-11 08:33:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/5fe01dad21a6c8e5baade3901330a957 1.0 100%