mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月１９日（金） 曇り 【今日の目標】 ◎何か１つ新しいことをする ⇒【ＯＫ】 【睡眠状態】 ・睡眠時間、２３時～５時２０分（６時間２０分） ・中途覚醒、３時４５分～４時半（怒り・トイレ） ・起床時間、６時２０分 ・満足度数、±０ 【身支度】 ・スーツ＋仕事靴、フルメイク、アクセ類。 【 稼ぎに行く 】 ・６時２０分、起床。 ・朝食（あたためたプロテイン入り豆乳、全粒粉ビスケット）。服薬。 ・準備（ていねいにブラッシング、着替え、身支度、荷物の準備）。 ・家事（靴準備、乾いた食器を収納、朝食の準備と片付け、洗い物＋手の手入れ）。 ・家事（タオル類の取替、燃えるゴミをまとめる）。 ・ＵＬ。 ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F6142791ec63e983bde116584d558d892" title="復職成功日記20190419 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-19 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/6142791ec63e983bde116584d558d892 1.0 100%