mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年１１月２６日（木） 晴れのち曇り ・６時覚醒＋６時２０分起床。熟眠感＋１。体調＋１。不安、恐れ。 ・朝ルーチン（体温36.7℃・点灯・新聞・換気・タオル交換・布団を移動・食器・朝食準備・米を研いで炊飯予約・洗顔と保湿と顔体操・ブラッシング）。 ・平日ルーチン（朝食・栄養・歯磨き・洗い物・身支度・荷物の準備）。 ・打刻＋朝礼＋メール処理。 ・８時すぎ、出掛ける。 ・９時４５分、出勤＋仕事開始。適宜、休憩。 ・昼食、鉄板ナポリタン卵のせ、アイスコーヒー。栄養。 ・２０時２０分、仕事終了＋退勤。 ・２１時、レンタカーで帰宅（楽チンだった）。 ・帰宅ルーチン（手洗い・着替え・コンタクト外す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F644858c84cebc7e3c7d6741dbaa37332" title="近況報告201126 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-28 11:47:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/644858c84cebc7e3c7d6741dbaa37332 1.0 100%