mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月２日（水） 快晴 【状態】 ・中途覚醒２回（２時、４時）。回数は減ったものの途中で起きるのは残念ながら変わっていない。しかし起床後の感じが改善している。 ・朝～午前に特に強かった「通奏低音のような焦燥感（不安？緊張？）」が減った。ずいぶんラクになった。睡眠障害が改善したせいなのか？ ・気力は相変わらずひくい。まっっったり。ぼーーーーっとしている。焦燥感が同居していない「ぼーっ」は物凄く「ぼーっ」と感じる。夕食準備や洗濯や買い物や掃除などの【義務】以外に何かをやる気には全くならない。ましてや働くとか働かねばとかいう気ももはや起きない。ただひたすら「ぼーーーっ」。焦りも自責感も無価値感も最… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F64b9302a27432a0da17d6b187b0b5911" title="リカバリ日記20151202 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-02 23:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/64b9302a27432a0da17d6b187b0b5911 1.0 100%