mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１月３日（水） 曇りときどき晴れ 【今日の目標】 ◎我慢・セーブ・冷静 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２４時。 ・中途覚醒ナシ ・覚醒、６時。 ・起床、６時１５分。 ・睡眠満足度（ ０ ） 【メイク】 保湿のみ 【アクセ類】 腕時計、歩数計、マスク 【今日の歩数】 ２，５００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・６時１５分、起床。 ・暖房。朝刊。スマホで遊ぶ。 ・７時、朝食。あんパン２個、ホットミルク。服薬。 ・８時半、疲労が強い。片付けてそのまま寝る。１時間半。 ・１０時すぎ、覚醒。そのままタブレットでマガジンを読む。あら何だか面白い。 ・１１時半、起きる。 ・記録。メール処理。 ・歯磨き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F6e49335f0a6320944b4a5cbf518ec48e" title="復職成功日記20180103 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-03 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/6e49335f0a6320944b4a5cbf518ec48e 1.0 100%