mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２月８日（土） 無森ときどき晴れ ・５時４０分覚醒＋６時１０分起床。熟眠感＋２。体調＋１。 ・朝ルーチン（点灯・暖房・新聞は土曜版を読む・食器かたづけて洗って・ＥＡＡ水で服薬）。 ・買い物メモ作成。タブで皆と通信。 ※ ＥＡＡ朝晩の効果なのかな？ （１）身体（特に体表）が締まってきた。歩行時に左脚に体重がちゃんと乗るようになった。 （２）集中力が上がった。 （３）日常生活や仕事中に頻繁な休憩が必要なくなった。 （でも決して休憩ゼロにしてはいけないと敢えて書く）。 （５）朝だけ利用しているバスで基本的に座らずで週５日ＯＫになった。 ・コメダ珈琲店へ。朝食。トースト半分（バター）、ゆで卵、たっぷ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F70ee6c9e67d447df751e55353f9697f6" title="近況報告200208 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-09 13:04:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/70ee6c9e67d447df751e55353f9697f6 1.0 100%