mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年１０月１３日（火） 晴れときどき曇り ・６時１０分覚醒＆起床。熟眠感０。体調＋１。２２時前に入眠したが２時前に覚醒してその後は眠ったり目が覚めたりを繰り返していた。むー。 ・朝ルーチン（体温36.3℃・点灯・新聞・換気・タオル交換・布団を移動・ジーンズを移動・食器・かるく歯磨き・朝食準備・洗顔と保湿と顔体操・ブラッシング）。 ・平日ルーチン（朝食・栄養・歯磨き・洗い物・身支度・荷物の準備）。 ・火曜ルーチン（燃えるゴミをまとめて搬出・タオル類の取替・洗濯乾燥準備）。 ・８時前、出掛ける。 ・９時すぎ、出勤＋仕事開始。適宜、休憩。 ・昼食、ほっけ焼き定食。午後、寝落ちしそうになる。や… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F735beb5eb14fee7e007bcab0b838dac7" title="近況報告201013 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-13 21:06:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/735beb5eb14fee7e007bcab0b838dac7 1.0 100%