mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆５月２０日（金） 晴れ 【目標】 ◎リワーク参加 ⇒【ＯＫ】 ◎衣替え、洗濯 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・中途覚醒１回（３時半）。５時に目が覚める。中途覚醒はしたが、目が覚めた感じが、今までよりも良い。嬉しい。 ・耳鳴りが酷い。今日も身体は調子が悪いらしい（苦笑）用心して休憩を多めにしましょう。 ・意欲。昨日は全日リワークを乗り越えた。今日は午前のみ。寄り道できるかな？（笑） 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ・カラーリップ ・ＣＣクリーム ・チーク 【装飾品】 ★腕時計 ★指輪 ★ペンダント 【行動】 ・５時半、起床。 ・朝刊を取る。血圧と脈拍の測定。銀次の朝食準備。自分の朝食（プロテイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F765587f18e2b0e7e473a8085df6d893a" title="リカバリ日記20160520 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-20 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/765587f18e2b0e7e473a8085df6d893a 1.0 100%