mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１２月１１日（金） 雨のち晴れ 【状態】 ・中途覚醒なし。というか４時にも目覚めなかった。２３時に眠剤で就寝して次に目が覚めたのが６時すぎ。目が覚めてそれが分かった時ものすごく安堵した。ああ、大丈夫そうだな～と（笑）。 ・今朝の気温はなんと６時半で２０℃を超えていた。眠れたのが高い気温のおかげなら、自覚は全く無くてもやはり寒いのかもしれない。今晩から敷き毛布を追加してみよう。 【行動】 ・６時半、起床。着替えと身支度。 ・新聞の取り込み。 ・ゆうべはろくに夕食を作らなかったので片付けはナイ（笑） ・プロテイン入り豆乳。また胃もたれ（汗）この時間はまだ体内が目覚めてないのかもしれない。明日から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F76fa62f81cd37f5c1c2e01ceb3cb525a" title="リカバリ日記20151211 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-11 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/76fa62f81cd37f5c1c2e01ceb3cb525a 1.0 100%