mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年１２月６日（日） 晴れ ・６時５分覚醒＋ぬくぬく＋７時１５分起床。熟眠感＋２。体調＋１。昨日がっつり眠ったせいか耳鳴りがややラクに。でもまだヒドイ。 ・朝食。乃が美の生食パン（バター）、温めたプロテイン入り豆乳、ＥＡＡ水。服薬。栄養。 ・片付け。洗濯開始（シャツ類）。洗い物。歯磨き。ていねいにブラッシング。洗濯終了＋干す。 ・９時４０分、コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲。週刊モーニングを読了。 ・１０時５０分、帰宅。 ・帰宅ルーチン（手洗い・着替え・歯磨き。）買い物メモ作成。 ・１１時半、ルーター再起動。仕事開始（２時間１５分）。 ・１３時４５分、昼食。サンマ蒲焼き寿司、カレー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F77b214352d36797e0249e872f4366f95" title="近況報告201206 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-07 07:19:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/77b214352d36797e0249e872f4366f95 1.0 100%