mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆２月７日（日） 曇り 【状態】 ・中途覚醒は数えるのが面倒なほど多数回。目が覚めるたびに沢山の鈴を振っているような耳鳴り。２時に起きたときは、眠れそうもないので銀次の脚マッサ。その後、飲んだかどうか思い出すのに時間がかかったけど、眠剤をのんで改めて寝る。以後は明け方まで眠れた。眠剤忘れるべからず。 ・耳鳴りはやや強い。（起床後から終日） ・疲労感というか、徒労感。無力感。⇒ あとで散歩に行くと少し気持ちが晴れる。 ・気力は中くらい。平坦。たいら。平たい。変な具合にワクワクすると、感情がゆさぶられて後に落ち込みが来て非常にしんどいことになる。だから今のままで充分。ワクワクのご利用は計画的に。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F7b43d0b3bdecfc8ecfe19f98ddfd48f8" title="リカバリ日記20160207 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-07 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/7b43d0b3bdecfc8ecfe19f98ddfd48f8 1.0 100%