mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１月３０日（土） 曇り 【状態】 ・２５時に眠剤を飲んでからは一度も目が覚めずに眠れた。忘れても何ともない日もあったけど、今はきちんと飲んだ方が良い、つまり調子が悪い時期なんだなと解釈。 ・耳鳴りは強い。 ・気力は平坦な感じ。 ・朝ちょっと眠気。たぶん遅い時間に飲んだ眠剤の影響もある。 ・焦燥感はひくい。 【行動】 ・７時半、起床。 ・インスタントスープを飲む。ついでにポテトサラダを食べきった。これで朝食。 ・すこしボーッとしつつ朝刊の土曜版を読む。 ・洗い物。着替え。出掛ける準備。歯磨き。身支度。 ・すこしブログ書き。 ・９時４５分、出掛ける。 ・義母んちに日帰り帰省。行きの車では途中まで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F7baa96e4de573aa2bd4d4c9b8719d903" title="リカバリ日記20160130 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-30 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/7baa96e4de573aa2bd4d4c9b8719d903 1.0 100%