mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月７日（木） 雨 【状態】 ・中途覚醒１回（３時）。トイレ起き。ポッカ＆サッポロのラベンダー茶は・・・緑茶が入っているのであった（凹）でもまあ「寝た感じ」は少し向上したのでヨシとする。 ・焦燥感はひくい。 ・耳鳴りが酷い。 ・意欲は・・・今日は花散らしの雨、春の嵐でもあるし、本を読みたい。 【行動】 ・６時半、起床。 ・暖房はついている。 ・血圧と脈拍の測定。 ・銀次の朝食準備。洗い物。布団を整える。着替え。身支度。 ・７時１５分、出掛ける。 ・通勤電車（特急）でターミナル駅まで往復。 ・朝食。キーフェル。初めて入店。この店はデジタル耳栓がたいへん効果的と判明。つまり音環境がめっさ悪い店。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F7cf4ce8a345757495394f2a9a9b5d974" title="リカバリ日記20160407 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-07 22:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/7cf4ce8a345757495394f2a9a9b5d974 1.0 100%