mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆１１月１８日（月） 晴れのち雨 ・６時半覚醒＋６時３５分起床。熟眠感０。体調０。イビキつらい。 今日はラクにいこう。 ・仕事ＯＫ。昼休みにハンズ往復（ＧＪ）。残業１時間半。退勤すると土砂降り。 ・２０時すぎ帰宅。今日は顔色がイマイチ。昼に歩いたせいかな。 ・夕食。白飯、塩サバ、豆腐（辛いドレッシング消費のため）、納豆（刻みねぎ）、ヨーグルト。 ・片付け＋洗い物。歯磨き＋メイク落とし＋かんたんシャワー。 ・２１時４０分、リラックスモードへ。 ◆１１月１９日（火） 晴れときどき曇り ・６時半覚醒＋６時３５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。明け方前のイビキ対応。ゲンナリ。 ・仕事ＯＫ。定時退社。飲み会… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F7d42d5893f3e83dc71763cba545acdb6" title="近況報告191118-1122 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-24 18:45:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/7d42d5893f3e83dc71763cba545acdb6 1.0 100%