mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆９月１０日（日） 晴れときどき曇り 【今日の目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・就寝、２４時。 ・中途覚醒ナシ！ ・覚醒、５時半。 ・起床、５時４５分。 ・睡眠満足度（０） 【メイク】 保湿＋日焼け止め 【アクセ類】 日傘 【今日の歩数】 約５，５００歩 【 ゆっくり過ごす 】 ・５時４５分、起床。 ・朝刊。記録＋更新。乾いた食器の片付け＋朝食準備。グレープフルーツジュース。 ・読書（なかなか興味深い）。 ・７時半、二度寝（笑）。 ・９時、目を覚ます。しかし起きられない。 ・９時半、起床ふたたび。 ・朝食。トースト（レーズンくるみ食パ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F805f31f554dd65b5af8d5ac1f9113efa" title="復職成功日記20170910 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-10 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/805f31f554dd65b5af8d5ac1f9113efa 1.0 100%