mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆１月２日（月） 晴れ 【目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・０時１５分に就寝、中途覚醒ナシ、５時に覚醒、７時半に起床。 ・「可もなく不可もなし」 ・覚醒～起床に何かやることが有った方がいいのかなあ、覚醒即起床ってシンドイわ。・・・しかし銀次から「ぼえーっと、起きる気になるまで『ぬくぬく』しとけばええやん。」と言われる。まあ、そりゃそうだ（笑） ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６５％（疲労度３５％） 【メイク】 ベース＋ファンデ＋リップ 【アクセ類】 フル装備（フレグランス抜き） 【歩数】 １１，４００歩 【行動】 ・７時半、起床。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F809dc5fe230f092823b1e1fb768d0fbc" title="リカバリ日記20170102 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-02 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/809dc5fe230f092823b1e1fb768d0fbc 1.0 100%