mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆５月８日（金） 晴れところにより曇り ・５時４０分覚醒＋６時２０分起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・朝ルーチン（かるく歯磨き・タオル類交換・ＥＡＡ水）。 ・金曜ルーチン（燃えるゴミ搬出・洗濯乾燥開始）。布団を整える。 ・ＥＡＡ水。プロテイン入り豆乳。 ・コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲、炒り豆。Twitter。 ・９時前、帰宅。 ・手洗い。換気。 ・９時半、仕事開始。開始が遅くなった。頑張ろう。 ・１２時、昼食。コメダ往復。ちょうど１時間。気分転換できるし歩数もかせげる。良い。 ・帰宅後、プロテインを水で。しかし今は水分の取りすぎになりやすい時期のようだ（汗） ・もしやと思って送ったメール… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F83bc2cc118e37ac550de66c0db4ca9cf" title="近況報告200508 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-09 08:55:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/83bc2cc118e37ac550de66c0db4ca9cf 1.0 100%