mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆２０２０年９月５日（土） 曇りときどき晴れ ・７時覚醒＋気分イマイチでうだうだする＋８時起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ※ 朝に覚醒したときの不穏な感じ、あれは具合悪かった時期に中途覚醒したときのツラい感じと同じだ。自律神経の不調だったのか。じゃ、睡眠中の低血糖の線はまだ捨てない方が良い っぽいな。夜のＢ系を抜いてイマイチなら、糖質を少し増やす手もあるよな。低ＧＩのやつを検討してみっか。 ・朝食。トースト（バター、無花果のジャム）、厚切りソーセージ（セブンの）、温めたプロテイン入り牛乳、ＥＡＡ水。服薬。 ・９時、コメダ珈琲店へ。たっぷりブレンド珈琲。 ・ドラッグストアへ。日用雑貨。その後、近く… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F84d276dcbab9ae9fef65b39a15794487" title="近況報告200905 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-08 07:04:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/84d276dcbab9ae9fef65b39a15794487 1.0 100%