mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月１１日（土） 晴れ 【目標】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 ◎ゆったりリズムある生活 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・２２時１５分に就寝、中途覚醒ナシ、４時半に覚醒、７時半に起床。 ・寝覚めは「可もなく不可も無し」だけど「一週間の疲れが来てるなあ」。 ⇒ ゆっくり過ごそう。 ・睡眠満足度（０） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備 【歩数】 ４，１００歩 【行動】 ・７時半、起床。 ・暖房を入れる。朝刊をとる。お湯を沸かす。乾いた食器を収納。 ・朝食。菓子パン２個、ホットコーヒー（インスタント）。 ・土曜版を読む。 ・服薬。 ・８時半、片付け… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F867052548f3f34faecbcebd58c91c964" title="復職成功日記20170311 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-11 23:59:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/867052548f3f34faecbcebd58c91c964 1.0 100%