mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆４月６日（水） 晴れ 【状態】 ・中途覚醒３回（０時半、３時、４時）。３回とか orz ※ 寝具も変えたし、目が覚めたときに寒いとか暑いとかでもないし、焦燥感もないので、ちょっと理由が分からない。午後４時のホットコーヒーか？ この時間なら、これまで問題なく飲んで眠れていたので考えにくいなあ。夕方に少し運動（１時間歩いた）したからだとすれば、運動を継続すれば治っていくはず。結論＝焦らず様子見。 ・焦燥感はひくい。 ・意欲。また「片付け」をやりたい。今回は自室を「長く居たくなるような寛げる場所」にしたい。ミシンを据え置く場所をつくりたい。かなり前からそういうことを望んでいたくせに、もやもやとする… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F8942bf8784a6566eba25207f03226b5c" title="リカバリ日記20160406 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-06 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/8942bf8784a6566eba25207f03226b5c 1.0 100%