mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆６月２日（金） 曇りときどき晴れ 【今日の目標】 ◎職場へ出勤 ⇒【ＯＫ】 ◎ラクに過ごす ⇒【ＯＫ】 【起床時の状態】 ・２２時半に就寝、中途覚醒ナシ、４時に覚醒、以後は浅い眠り、５時４５分に起床。 ・寝覚めは「昨日の朝よりマシ。ゆうべの状態が回復している。」 暑くて寝苦しかった。この週末は敷き毛布をはずそう（睡眠環境を整える）。 ・睡眠満足度（１） ・気分（０） ・元気度６０％（疲労度４０％） 【メイク】 フルメイク 【アクセ類】 フル装備、デジタル耳栓＋日傘 【今日の歩数】 ９，１００歩 【稼ぎに行く】 ・５時４５分、起床。 ・ていねいにブラッシング。だんだん意識も目覚めてくる。 ・朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F894bc9ec1794e93e9e29138fd9ee7a34" title="復職成功日記20170602 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-02 22:30:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/894bc9ec1794e93e9e29138fd9ee7a34 1.0 100%