mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆３月１３日（日） 曇りのち雨 【状態】 ・中途覚醒１回（４時） ・疲労感はよく分からない。 ・焦燥感はやや強い。夕方、昼寝から起きたときには増悪。その後１時間で朝のレベルに戻る。 ・耳鳴りはやや強い。特に、寒い外を歩いてきた後、昼寝から起きた後に増悪。 【行動】 ・７時、起床。 ・銀次が起きていて、既に暖房がついている。 ・血圧１０８／６９、脈拍６８ ・朝食。バナナ１本、インスタントのポタージュスープ。 ・８時、少し眠る。疲労が強いようだ。日曜日だし抵抗も我慢も必要あるまい（苦笑） ・９時、身支度、出掛ける。 ・ガソリンスタンドで灯油を購入。レンタカーも満タン返し。 ・徒歩で、近所の梅林へ。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F8b653a0e8332d62a6398e72d8d86f5d1" title="リカバリ日記20160313 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-13 21:45:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/8b653a0e8332d62a6398e72d8d86f5d1 1.0 100%