mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 生活 ◆８月１０日（土） 晴れ ・６時覚醒＋７時１５分起床。熟眠感＋１。体調＋１。 ・今日も酷暑予報。用事は午後いちからのリワークフォローアップのみ。ラクに行こう。 ・朝食。週末ルーチン洗濯（シャツ類）＋飛び入り洗濯（バスタオル４枚＋タオル数枚をシッカリ洗い）。 ・フォローアップ・プログラムは、卓球だの近況報告だの、これで最後と思っていたけど次回も行こかなと思うほど楽しかった。 ・夕食、出石蕎麦を茹でて焼売と食す。 ・かんたんシャワー。１９時すぎにはリラックスモードへ。 ◆８月１１日（日）【山の日】 晴れ ・６時覚醒＋７時起床。熟眠感＋２。体調＋１。 ・今日も酷暑予報。お出掛け予定は、ＪＲ京都駅の写… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F8c1036c92c209d48012aea16161c1d09" title="近況報告190810-0812 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-13 09:45:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/8c1036c92c209d48012aea16161c1d09 1.0 100%