mika2nd https://blog.hatena.ne.jp/mika2nd/ ずぼら帝国 https://mika2nd.hateblo.jp/ 健康・美容・ファッション ◆７月１９日（火） 晴れ 【目標】 ◎リワーク出勤 ⇒【ＯＫ】 ◎昼寝＋斜めプッシュアップ ⇒【ＯＫ】 ◎プランク６０秒＋スクワット１３回 ⇒【ＯＫ】 【状態】 ・中途覚醒２回（３時、３時半）。４時５０分ごろ目が覚める。５時まで起床準備。 ・意欲に問題発生。なんだか「めんどくさい」。自動モードで取りあえずリワーク行こう。行けばその先はなんとかなる。 ・焦燥感。「いまの職場に戻るのかどうか。戻るとすれば『どう』戻るのか。」焦りが出ている。ちょっとヨロシクナイ。遊び成分が足りていないようだ。 ・耳鳴りは、酷い。 【メイク】 ★ベース（日焼け止めまで） ★カラーリップ ★ＣＣクリーム（持参） ・シャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmika2nd.hateblo.jp%2Fentry%2F8fcba464c57f6de73c9b9be1393ebae1" title="リカバリ日記20160719 - ずぼら帝国" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-19 23:00:00 rich https://mika2nd.hateblo.jp/entry/8fcba464c57f6de73c9b9be1393ebae1 1.0 100%